اهمیت به سلامت ، مانند اهمیت به وضع ظاهر، تغذیه و تفریح برای همه افراد جامعه باید در الویت قرار بگیرد. در این صورت اختلال در هریک از ارگانهای بدن سریع آشکار شده و در نتیجه درمان موثرتر و نتیجه بخش تر خواهد شد.از این روی فرد باید در صورت نداشتن هیچ سابقه ای، هر سال یک بار با یک آزمایش خون ساده از سلامت خون، قلب، کبد، کلیه ها و هورمونهای اساسی خود اطمینان یابد.
CBC :بررسی تمام سلولهای خونی شامل پلاکت، گلوبولهای قرمز و سفید از نظر تعداد و حجم و درصد.
LDL,HDL,PT,PTT,FBS,SGPT,SGOT,TG, CHOL, K,Na,T3,T4,TSH: آزمایشهای لازم جهت ارزیابی عملکرد قلب
BILI, Alb , GGT,ALK.P, LDL, HDL, SGOT, SGPT, PT : آزمایشهای لازم جهت ارزیابی عملکرد کلیه
BUN, Cr : دو فاکتور مهم در تعیین سلامت کلیه ها که از طریق خون بررسی می شوند.
T3, T4, TSH: هورمونهای غده تیرویید که نقش بسیار تعیین کننده در عملکرد سایر اعضا و ارگانهای بدن دارند.
علاوه بر موارد مذکور بهتر است نمونه ادرار نیز از نظر حجم و عفونت بررسی گردد.